朝からバタバタ。今朝は9:40の予約で、排水管の清掃日でした。
起床後まず洗濯機を回し、朝食後の食器は食洗機に入れ、部屋の中をササッとお掃除。
2回目の洗濯機を回してホッとしている時、ピンポ~ン。
時間にして30分ぐらいでしょうか。台所・洗面所・浴室・洗濯機の排水・トイレ手洗い
庭の枡などをきれいにお掃除していただきました。
お兄ちゃんは遊びに出かけ、私は午後からラクナール体操へ。今日は8名の参加。
体操終了後に、一昨日施術していただいた10分整体をお願いしました。
今日は3名、火曜日のIさんと、Iさんのご近所の年配の方と私でした。
皆さん、痛みやコリの箇所を先生にお話し、施術後は身体が軽くなったそうです。
私の姿勢もよくなったと言われますが、続ければ効果も感じられるでしょうか・・・。
洗濯物を片付け、アイロンかけ。生協の荷物を受け取りました。
遊びに出かけていたお兄ちゃんが帰宅。「お腹減った!お昼を食べてないので・・・」と。
時間がなくともお昼は食べましょうね。