三姉妹



体操教室と歌の会へ

昨日も今朝も雨で、娘は1本電車を遅らせ、お兄ちゃんと一緒に駅へ送りました。
しかし昨日は寒かった! 気温も上がらず12月上旬ごろの寒い1日でした。

今日は少し期待できそうな予報でしたが、お昼過ぎまで小雨・・・の中を、体操教室へ。
先生も今日は自転車が使えず・・・で、15分ほど遅刻。今日は18名の参加者でした。

体操から戻って、お昼を軽くいただき、歌の会へ参加。
先週は一番前の席しか空いていなかったので、今日は時間に余裕を持って出かけました。
指導員の先生は、声楽バリトン専攻のK先生。
ピアノに飾るお花は、Mさんのお庭に咲いているお花で、私がいただいてきました。(^-^)
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楽しい時間を過ごしましたが、残念なことがひとつ・・・Sさんが今日で退会されました。
それぞれ事情もあるので、引き留めるわけにもいかず・・・
またどこかでお会いすることもあるかも? その時はお声をかけて下さいね。

15:30頃帰宅し、なんだか疲れてソファーでウトウト・・・。何をカン違いしていたのか?
りっちゃんの塾があるのを忘れていて、ちょっぴり慌てました・・・。
18:10にいただく夕食が少し遅れて用意でき、食事をすませ塾へ送りホッ!
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# by ysanshimai | 2017-10-17 23:54 | Comments(0)

雨の週末

予報通り、冷たい雨の降る肌寒い週末になりました。明日はもっと気温が下がるようです。
体調には気をつけましょう。

土曜日
ゆっくり起床し、娘はりっちゃんを連れて、10:40の予約で整形外科を受診。
担当の先生のリハビリ治療。
来週土曜日、娘の予約時間はとれず・・・、前日の金曜日の夕方に、学校帰りに出かけるとか。
寒いので、お昼はラーメン。夜はお鍋をいただきました。

日曜日
娘とりっちゃんは、中学校の部活に参加。
帰宅後、娘はアイロンかけをすませて、2階の扇風機3台を片付けたようです。
お昼はパスタとピザ。夜はお好み焼きをいただきました。
昨日~今日、食事の支度はすべて娘が担当してくれました。ありがとう(^-^)
今夜はTV「陸王」池井戸さんのドラマを楽しみました。
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# by ysanshimai | 2017-10-15 23:58 | Comments(0)

肌寒い1日に・・・

予報通り冷たい雨、シトシトと降っています。気温も上がらず肌寒い1日になりました。
昨日と10℃以上もの気温差です。これから1週間ほどぐずついた空模様のようですね。
風邪をひかないように、体調管理をしっかりしましょう。

1限の授業がないお兄ちゃんは、8:30起床。雨で学園駅に送り、帰りに銀行ATMにより出金。
路上駐車しているので、ATMが空くのを待っていると、次から次へ女性が店内に?
通帳を見てなるほどね。15日が日曜日なので、今日13日に年金が振り込まれていました。

車庫入れをしようとした時、玄関前に女性の方が・・・自治会費の集金にお見えでした。

14時半前に娘が帰宅。今日はりっちゃんの保護者会が15:30~で、午後休をした娘でした。
雨が降っているので、中学校に娘を送りました。進路説明会が始まったようです。
全体会の説明の後、クラスで茶話会があるそうですが、娘は欠席とか。

金曜日はりっちゃんの塾がお休みなので、のんびりしています。
そろそろ夕食準備に、今夜は中華料理の予定です。

夕食後、娘とりっちゃんは6小のバドミントンの練習に参加。
娘がハロウィンのクッキーを買ってきました。夕食後にみんなでいただきました。(^-^)
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# by ysanshimai | 2017-10-13 16:38 | Comments(0)

リハビリへ

晴天は今日までの予報に、布団カバーやマット類を洗濯。しかし今日は暑かった!
明日からぐっと気温も下がり、曇りと傘マークが続くようですね。

11:20の予約でリハビリへ出かけてきました。
短時間ですが、私の体の状態をしっかりみて、的確なリハビリを指導していただいています。
毎週、2~3の課題が出され、出来る範囲で宿題となる家でのリハビリ・・・なかなか大変です。
今日は汗びっしょりに・・・気長にリハビリするしかないですね。

リハビリの帰りにスーパーへ寄り、食材のほか、もろもろの買い物を。

夕食準備をし、今日はりっちゃんの塾がある日なので、18:10から夕食でした。
娘はPTAのバレーボールの練習があり、「塾と重なる時間になり、駅から歩いて帰る」とメール。
「ぎりぎり間に合うようだから、迎えに行きます」と返信。
生協の配達がまた遅い時間になっています。お兄ちゃんに「荷物を受け取ってね」と頼んで
娘を迎えに行き、戻ってくると、家の前に生協の車が!時計は18:50でした。
お兄ちゃんが生協の荷物を受け取ってくれていました。ありがとね。
その足でりっちゃんを塾に送り、娘は食事もしないでバレーボールの練習には自転車で・・・
20:30まで練習をして帰宅し夕食です。参加者が少ないそうです・・・。
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# by ysanshimai | 2017-10-12 22:53 | Comments(0)

コグニサイズとジョウロウホトトギス

昨日ほどの暑さでもなく、風もあって比較的過ごしやすい1日でした。

ササッと家事をして、もう一つの体操教室(町トレ)へ出かけてきました。
いつものウォーミングアップ・筋力トレーニング・クールダウンの30分の体操を終え、ここで
休憩が入り、もう1セット体操ですが、今日は「コグニサイズ」のDVDを観賞。
「コグニサイズ」とは、頭と体を使う認知症予防の運動です。
「今後、この運動を取り入れるかどうか?」は、要望があれば検討するとのことでした。
家に戻って、ネット検索すると、動画がアップされていました!

昨日、歌の会のTさんからいただいた「ジョウロウホトトギス」
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昨日、学園から自転車を押して帰宅したお兄ちゃん、後輪のタイヤがパンク?で、購入した
自転車屋さんに連絡したが、閉店後だったようです。今日、帰りが早かったので、見ていただくと
パンクではなく、ムシの劣化が原因だったとか。
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# by ysanshimai | 2017-10-11 23:30 | Comments(0)


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